Serie KANSAI espiritual Blog 9: Columna de viaje Edición de meditación

[Fuente] (https://kansaiguide.jp/rt/column/sk_detail08/)

en silencio. Cada vez que el monje se inclina en la posición de loto, el único sonido es el susurro de su túnica. El humo del incienso fluye lentamente y puedes sentir el paso del tiempo. Eventualmente, la meditación comienza y continúa hasta que el incienso se consume. Puedes sentir el aura del silencio cuando los monjes están meditando. Habiendo crecido con valores occidentales e ideas cristianas, me impresionó la espiritualidad japonesa. La religión japonesa no se basa en muchas escrituras complejas como las occidentales, sino que proporciona una inspiración simple y suficiente. Es verdaderamente un milagro que cualquiera pueda participar en las ceremonias religiosas de los templos y santuarios sin hacer votos ni ser bautizado. Las puertas están abiertas para todos, hombres y mujeres, y todos parecen ser bienvenidos, sin cuestionamientos sobre sus propios valores o diferencias de creencias. Respetuoso de todas las cosas y tolerante de todos los enfoques espirituales.
En la prefectura de Fukui, experimenté la meditación zen en el templo Eiheiji, el templo principal de la secta budista Soto. El templo Eiheiji tiene un alojamiento en el templo, Hakujukan, que ofrece un enfoque moderno del zen. Un conserje Zen certificado por Eiheiji lo guiará al mundo del Zen.
También practicando zazen en otro templo con el Sr. Takahashi, un monje de Daianzenji en Fukui, aprendí rápidamente que la respiración es la base de toda meditación. No importa cuál sea la situación, puedes entrar en un estado meditativo tomando conciencia y dominando la forma en que respiras. Inhalar y exhalar aire es tan natural que es muy difícil regular conscientemente tu respiración mientras sientes que ese momento se convierte en sinónimo de Al regular nuestra respiración, ingresamos a las enseñanzas Zen y nos hacemos más conscientes de lo que significa ser humano.

Comida vegetariana
Comer shojin ryori en un templo es nada menos que enfrentarse a los principios de la alimentación. Comer es recibir vida. Y sentir respeto por toda la vida y gratitud a los que cocinaron. Según la tradición japonesa, también lleva a la cultura de comer sin dejar un solo grano de arroz. Aunque a primera vista parece simple, la cocina Shojin es en realidad muy complicada. Se han establecido métodos de cocción para resaltar los sabores de los ingredientes. La delicadeza de la sopa, la frescura de las verduras perfectamente cocidas, la dulzura y profundidad del sabor. Al final de la comida, el estómago está lleno, pero no pesado. Después de esta maravillosa experiencia, sin duda disfrutarás sintiéndote limpio tanto física como mentalmente.

caligrafía
Puedes experimentar la espiritualidad del budismo con la meditación, la respiración, la cocina vegetariana. Eso es caligrafía. Sostén el pincel en tu mano y escribe el kanji. Esfuérzate y escribe según el orden de los trazos del kanji. Al concentrarte, el calor de tu cuerpo aumenta y, naturalmente, entras en un estado meditativo.

angelo digenova